得了外痔怎么办?

　　平时注意养成良好的生活习惯，预防便秘的发生，饮食宜清淡，少食辛辣、煎炒、油炸、烈酒等不消化禾厶激性食物，多食水果、蔬菜和纤维性食物，多饮水，尤其是香蕉、蜂蜜类润肠通便食物。要久站久坐，适当增加运动，特别是提肛运动。

　　如果是单纯的外痔，平时没有症状的话，能够暂时不用手术，平时注意养成良好的生活习惯，预防便秘的发生，如果是有症状的话，能够考虑手术，不用担心.

　　1、饮食宜清淡，少食辛辣、煎炒、油炸、烈酒等不消化禾厶激性食物，多食水果、蔬菜和纤维性食物，多饮水，尤其是香蕉、蜂蜜类润肠通便食物.

　　2、不要久站久坐，适当增加运动，特别是提肛运动.

　　3、每天定时大便，(没有大便也要定时到厕所做排便条件反射训练)，每次大便时间不宜过长，以5分钟左右为宜.

　　4、便前便后坐浴熏蒸，保持肛门的清洁.

　　5、每天早上起来的时候喝一杯温盐水或凉白开水，以促进肠蠕动.

　　6、如果大便干燥的情况下，能够适当服用润肠通便的药物，如:非比麸，不可自己随便乱用泻药，排毒药、芦荟胶囊等，服用不仅会加重便秘而且会形成药物依赖性.福州治疗痔疮的医院