痔疮在生活中很容易诱发，极主要的还是预防为主，不幸患上的痔疮患者极好是及早治疗，诊久拖会对产生更大的危害，错过更好的治疗方法，不要到了严重的时候才慌慌张张的到医院就诊

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那么痔疮怎么预防和治疗痔疮极有效，主要有以下几个方面：

1、加强锻炼：经常参加多种体育活动，能够增强机体的抗病能力，减少疾病发生的可能，对于痔疮也有一定的预防作用。

2、预防便秘：正常人每日大便1次，正常排出的大便是成形软便，不干不稀，排便时不感到排便困难，便后有轻松舒适的感觉，这表明胃肠功能良好。

3、保持肛门周围清洁：肛门、直肠、乙状结肠是贮存和排泄粪便的地方，粪便中含有许多细菌，肛门周围很容易受到这些细菌的污染，诱发肛门周围汗腺、皮脂腺感染，而生疮疖、脓肿。

4、避免久坐久立。 及时治疗心、肺、肝等全身性疾病，以免引起腹压增加、痔静脉高压。

5、常做提肛运动。肛门缓慢上提，就象强忍大便一样，意想把下陷之气提至丹田，然后放松，如此反复数次至数十次不等，一般每次做30次，每天做两次。

PPH痔上黏膜环切术是建立在肛垫学说基础上，运用PPH吻合器治疗环状脱垂痔的新方法，专门用于治疗Ⅱ－Ⅳ度重痔，具有创口微小、痛苦小、出血少、好得快、无需住院、不影响工作和学习的优势。因为该术未破坏肛垫正常生理功能，故而被专业肛肠医院广泛采用。

PPH痔上黏膜环切术治疗痔疮的优点是：

1、手术操作简单，手术时间短，术中出血少；

2、由于对直肠黏膜的切除和吻合是在齿线上方，此区域痛觉敏感受体少，故术后疼痛轻；

3、由于肛管及肛门部皮肤面，术后无需换药，术后好得快；

4、由于不切除肛垫，有效地保留了其精细控便能力，无外剥内扎术常见的水肿、肛门狭窄、感染等并发症。

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